- Tổng quan về thời điểm lý tưởng đăng bài trên các nền tảng mạng xã hội 2025
- 1. Instagram
- 2. Facebook
- 3. LinkedIn
- 4. X (Twitter)
- 5. Pinterest
- 6. TikTok
- 7. Threads
- Các chuyên gia nói gì về thời điểm lý tưởng để đăng bài trên mạng xã hội?
- 1. Instagram: Buổi sáng cho thương hiệu, buổi tối cho tài khoản cá nhân
- 2. Facebook: Tập trung vào múi giờ của khán giả
- 3. LinkedIn: Buổi sáng cho bài viết, buổi chiều cho video
- 4. X (Twitter): Thời điểm quyết định mức độ lan tỏa của tin tức và xu hướng
- 5. TikTok: Kiên nhẫn là chìa khóa thành công
- 6. Pinterest: Tối ưu SEO quan trọng hơn thời gian đăng bài
- Những yếu tố then chốt quyết định thời điểm đăng bài lý tưởng
- 1. Đối tượng khán giả
- 2. Lĩnh vực, ngành nghề
- 3. Đối thủ cạnh tranh
- 4. Múi giờ của khán giả
- 5. Thuật toán nền tảng
- 6. Sự kiện và xu hướng nổi bật
- 7. Thử nghiệm và phân tích
Sau khi phân tích hơn 1 triệu bài đăng trên nhiều nền tảng và ngành nghề khác nhau, nghiên cứu từ Hootsuite đã xác định được thời điểm tối ưu để đạt mức tương tác cao nhất.
Tổng quan về thời điểm lý tưởng đăng bài trên các nền tảng mạng xã hội 2025
Dựa trên dữ liệu được thu thập từ 118 quốc gia và đã được điều chỉnh theo múi giờ địa phương, đảm bảo độ chính xác cao trên toàn cầu, Hootsuite đã chỉ ra rằng: Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên mạng xã hội trong năm 2025 là 8:00 sáng thứ Tư. Tuy nhiên, mỗi nền tảng có một khung giờ tối ưu riêng:
1. Instagram
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram là:
- 3 giờ chiều đến 9 giờ tối vào thứ Hai
- Từ 5 giờ sáng đến 8 giờ sáng và từ 3 giờ chiều đến 7 giờ tối vào thứ Ba
- 5 giờ chiều đến 7 giờ tối vào thứ năm
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram

Thời điểm tối ưu để đăng bài trên Instagram từng ngày trong tuần:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram |
Thứ hai | 3 giờ chiều đến 9 giờ tối |
Thứ ba | 5 giờ sáng đến 8 giờ sáng / 3 giờ chiều đến 7 giờ tối |
Thứ Tư | 5 giờ chiều |
Thứ năm | 4 giờ chiều đến 5 giờ chiều |
Thứ sáu | 4 giờ chiều |
Thứ bảy | 11 giờ sáng / 5 giờ chiều |
Chủ nhật | 12 giờ trưa / 3 giờ chiều |
2. Facebook
Theo dữ liệu của Hootsuite, thời điểm đăng bài trên Facebook tốt nhất để đạt được mức độ tương tác tối đa là 5:00 sáng Thứ Ba.
Thời điểm đăng bài trên Facebook tốt nhất

Thời điểm tối ưu nhất để đăng bài trên Facebook từng ngày :
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Facebook |
Thứ hai | 5 giờ chiều |
Thứ ba | 5 giờ sáng |
Thứ Tư | 6 giờ sáng |
Thứ năm | 6 giờ sáng |
Thứ sáu | 6 giờ sáng |
Thứ bảy | 6 giờ sáng |
Chủ nhật | 8 giờ sáng |
3. LinkedIn
Thời gian tốt nhất đăng bài trên LinkedIn là từ 8:00 sáng đến 9:00 sáng vào thứ Ba và thứ Tư.
Thời gian tốt nhất để đăng bài trên LinkedIn

Thời điểm tối ưu để đăng bài trên LinkedIn mỗi ngày trong tuần:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên LinkedIn |
Thứ hai | 11 giờ sáng |
Thứ ba | 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng |
Thứ Tư | 9 giờ sáng |
Thứ năm | 2 giờ chiều |
Thứ sáu | 8 giờ tối |
Thứ bảy | 4 giờ sáng đến 5 giờ sáng |
Chủ nhật | 6 giờ sáng |
4. X (Twitter)
Nghiên cứu của Hootsuite chỉ ra rằng, thời gian tốt nhất để đăng bài trên Twitter là từ 10 giờ sáng đến 1 giờ chiều vào thứ Hai và thứ Ba.
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên X

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên X (Twitter) trong tuần:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên X (Twitter) |
Thứ hai | 5 giờ sáng |
Thứ ba | 3 giờ sáng đến 5 giờ sáng |
Thứ Tư | 4 giờ sáng đến 6 giờ sáng |
Thứ năm | 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều |
Thứ sáu | 7 giờ tối / 12 giờ sáng |
Thứ bảy | 2 giờ chiều đến 7 giờ tối |
Chủ nhật | 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều / 12 giờ sáng đến 2 giờ sáng |
5. Pinterest
Thời điểm tốt nhất đăng bài trên Pinterest là 12:00 trưa theo giờ PST vào thứ Ba và thứ Sáu.
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Pinterest
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Pinterest trong tuần:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng lên Pinterest |
Thứ hai | 10 giờ sáng |
Thứ ba | 12 giờ trưa |
Thứ Tư | 10 giờ sáng |
Thứ năm | 6 giờ chiều |
Thứ sáu | 12 giờ trưa |
Thứ bảy | 1 giờ chiều |
Chủ nhật | 4 giờ chiều |
6. TikTok
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên TikTok là 3 giờ chiều vào thứ năm.
Đối với từng ngày trong tuần, thời điểm lý tưởng nhất để đăng bài TikTok:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng lên TikTok |
Thứ hai | 10 giờ sáng đến 12 giờ trưa |
Thứ ba | 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều |
Thứ Tư | 12 giờ trưa |
Thứ năm | 4 giờ chiều đến 6 giờ chiều |
Thứ sáu | 10 giờ tối |
Thứ bảy | 10 giờ tối – 12 giờ sáng |
Chủ nhật | 12 giờ sáng và 12 giờ trưa – 2 giờ chiều |
7. Threads
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Threads là 8:00 sáng theo giờ PST vào thứ Ba .
Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Threads trong tuần:
Ngày trong tuần | Thời điểm tốt nhất để đăng lên Threads |
Thứ hai | 9 giờ sáng |
Thứ ba | 8 giờ sáng |
Thứ Tư | 12 giờ trưa |
Thứ năm | 9 giờ sáng |
Thứ sáu | 2 giờ chiều |
Thứ bảy | 12 giờ trưa |
Chủ nhật | 1 giờ chiều |
Các chuyên gia nói gì về thời điểm lý tưởng để đăng bài trên mạng xã hội?
Hootsuite đã phỏng vấn các chuyên gia từ chính đội ngũ truyền thông xã hội của mình để có thêm những góc nhìn sâu sắc về thời điểm đăng bài hiệu quả nhất. Dưới đây là những tips bổ ích giúp markers tiếp cận khán giả trên từng nền tảng khi họ hoạt động sôi nổi nhất.
1. Instagram: Buổi sáng cho thương hiệu, buổi tối cho tài khoản cá nhân
Eileen Kwok, Chuyên gia Chiến lược Tiếp thị Xã hội và Người có tầm ảnh hưởng tại Hootsuite, chia sẻ rằng loại tài khoản bạn quản lý sẽ quyết định thời điểm đăng bài phù hợp: "Nếu bạn đang quản lý một tài khoản thương hiệu, việc đăng bài vào sáng sớm luôn là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, đối với tài khoản cá nhân - chẳng hạn như Instagram của chính bạn - đa số mọi người thường thích đăng bài vào buổi tối, khoảng 8 - 9 giờ."
Ngoài ra, nhóm chuyên gia cũng nhận thấy rằng thói quen lướt mạng vào buổi tối có thể mang lại lợi ích cho một số ngành như bất động sản, bán lẻ và giải trí, vì đây là khoảng thời gian nhiều người có xu hướng tìm nhà, mua sắm và xem video.
2. Facebook: Tập trung vào múi giờ của khán giả
Trish Riswick, Trưởng nhóm Tiếp thị Truyền thông Xã hội tại Hootsuite, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đăng bài theo múi giờ của khán giả: "Lời khuyên quan trọng nhất là luôn nhắm đến múi giờ nơi khán giả của bạn sinh sống. Đối với chúng tôi, Bắc Mỹ và Vương quốc Anh là hai thị trường chính. Nếu đăng bài vào lúc 3 giờ chiều theo giờ PST, thì ở Vương quốc Anh đã là 10 giờ tối. Vì vậy, chúng tôi cần tập trung vào buổi sáng hơn để tiếp cận tốt hơn khán giả tại đây."
Tuy nhiên, Facebook có lợi thế đặc biệt giúp thương hiệu linh hoạt hơn trong việc đăng bài khi một nửa người dùng Facebook truy cập nhiều lần trong ngày và họ dành thời gian trên nền tảng này lâu hơn so với nhiều mạng xã hội khác.
3. LinkedIn: Buổi sáng cho bài viết, buổi chiều cho video
Trish Riswick gợi ý rằng nội dung trên LinkedIn nên được điều chỉnh theo từng thời điểm trong ngày: "Chúng tôi thường đăng nội dung dạng văn bản vào buổi sáng và video vào buổi chiều."
Bên cạnh đó, cô cũng nhấn mạnh sự thay đổi trong đối tượng người dùng trên nền tảng này: "Nhiều người nghĩ rằng LinkedIn hoạt động tốt nhất vào sáng sớm, nhưng thực tế, các bài đăng vào buổi chiều đôi khi lại thu hút được lượng tương tác lớn. Trước đây, nền tảng này chủ yếu phục vụ các chuyên gia thức dậy từ 5 giờ sáng để lướt tin, nhưng giờ đây, ngày càng có nhiều người trẻ sử dụng LinkedIn trong thời gian rảnh rỗi."
4. X (Twitter): Thời điểm quyết định mức độ lan tỏa của tin tức và xu hướng
Với đặc trưng ưu tiên nội dung mới, X thường hoạt động hiệu quả nhất vào buổi sáng. Trish chia sẻ: "Chúng tôi đã thực hiện một cuộc khảo sát và nhận thấy rằng các bài đăng có nội dung dễ đọc nên được đăng vào buổi sáng, khi mọi người đang chuẩn bị đi làm hoặc trong giờ nghỉ trưa."
Tuy nhiên, do tốc độ cập nhật nhanh của nền tảng này, việc theo dõi các sự kiện thực tế là rất quan trọng. Eileen khuyến nghị: "Hãy cân nhắc những gì đang diễn ra trên thế giới để xác định thời điểm đăng bài phù hợp. Ví dụ, nếu đó là ngày diễn ra Super Bowl và mạng xã hội tràn ngập nội dung về sự kiện này, có lẽ bạn không nên đăng bài vào thời điểm đó hoặc thậm chí trong cả ngày hôm đó, vì mức độ tương tác có thể giảm đáng kể."
5. TikTok: Kiên nhẫn là chìa khóa thành công
Do thuật toán của TikTok mất thời gian để phân phối nội dung đến đúng đối tượng, nên sự kiên nhẫn đóng vai trò quan trọng. Eileen chia sẻ: "Đừng vội nản lòng nếu bài đăng của bạn không đạt được nhiều lượt xem trong vài giờ đầu tiên. Các video trên TikTok thường mất khoảng 24 giờ để được phân phối đầy đủ, vì vậy hãy giữ bài đăng thay vì xóa đi chỉ vì mức độ tương tác ban đầu thấp."
Trish bổ sung rằng đăng bài sớm hơn dự kiến có thể giúp nội dung tiếp cận tốt hơn: "TikTok đôi khi cần thời gian để xử lý video của bạn - xác định nội dung, tìm đúng đối tượng phù hợp - trước khi phân phối nó. Vì vậy, đăng bài sớm hơn một chút có thể mang lại hiệu quả tốt hơn."
6. Pinterest: Tối ưu SEO quan trọng hơn thời gian đăng bài
Không giống như các nền tảng khác, Pinterest ưu tiên nội dung dựa trên khả năng tìm kiếm thay vì thời gian đăng bài. Eileen khuyến nghị nên tập trung vào tối ưu hóa SEO: "Theo kinh nghiệm của tôi, Pinterest ưu tiên chiến lược SEO hơn là thời điểm đăng bài. Nếu bạn sử dụng đúng từ khóa trong chú thích và tối ưu hóa hồ sơ của mình, thuật toán sẽ ưu tiên bài đăng của bạn."
Những yếu tố then chốt quyết định thời điểm đăng bài lý tưởng
Xác định thời điểm lý tưởng để đăng bài trên mạng xã hội không chỉ là chọn ngẫu nhiên một khung giờ và chờ đợi kết quả. Đó là sự kết hợp của chiến lược tính toán và nội dung sáng tạo, cùng nhiều yếu tố quan trọng khác giúp tối ưu hóa thời điểm đăng bài để đạt hiệu quả cao nhất.
1. Đối tượng khán giả
Khán giả không chỉ là những con số thống kê mà là những con người thực với thói quen và sở thích riêng. Hiểu rõ họ là bước quan trọng để xác định thời điểm họ thường xuyên hoạt động trên mạng xã hội. Khi lựa chọn thời gian đăng bài, cần xem xét các yếu tố như độ tuổi, giới tính, vị trí địa lý, sở thích và thói quen sử dụng mạng xã hội. Một số câu hỏi có thể giúp xác định khung giờ phù hợp: Họ có xu hướng hoạt động vào sáng sớm hay tối muộn? Họ làm việc theo giờ hành chính hay có lịch trình linh hoạt?
Dựa vào những yếu tố này, có thể dự đoán khi nào họ trực tuyến nhiều nhất. Tuy nhiên, để có dữ liệu chính xác hơn, cần tận dụng các công cụ phân tích do các nền tảng mạng xã hội cung cấp. Đơn cử như: Theo dõi xu hướng tương tác: Khán giả có hoạt động nhiều hơn vào giờ nghỉ trưa hay buổi tối sau bữa ăn? Từ đó, xác định ngày có mức độ tương tác cao nhất trong tuần. Việc khai thác những dữ liệu này giúp tối ưu hóa lịch đăng bài, đảm bảo nội dung xuất hiện đúng lúc khán giả đang hoạt động sôi nổi nhất.
2. Lĩnh vực, ngành nghề
Mỗi ngành nghề, lĩnh vực có nhịp độ hoạt động riêng trên mạng xã hội. Ví dụ: chiến lược hiệu quả cho một thương hiệu thời trang có thể không phù hợp với một công ty khởi nghiệp công nghệ. Điều quan trọng là cần xem xét đặc thù của lĩnh vực kinh doanh và cách khán giả tương tác với các doanh nghiệp tương tự.
- Trong ngành thể hình, khán giả có thể hoạt động nhiều hơn vào sáng sớm hoặc cuối buổi chiều, khi họ sắp xếp thời gian tập luyện.
- Với ngành giải trí, mức độ tương tác thường đạt đỉnh vào buổi tối và cuối tuần, khi mọi người thư giãn và tìm kiếm nội dung thư giãn sau khi làm việc mệt mủ
Việc theo dõi xu hướng trong ngành giúp xác định chiến lược hiệu quả mà còn tránh được những sai lầm thường gặp. Ngoài ra, doanh nghiệp có thể kết hợp theo dõi lịch đăng bài của đối thủ và các hoạt động social listening để liên tục tối ưu hóa nội dung và thời gian đăng bài.
3. Đối thủ cạnh tranh
Theo dõi hoạt động của đối thủ cạnh tranh là cách hiệu quả và cần thiết để xác định thời điểm khán giả chung của ngành hoạt động sôi nổi nhất. Việc phân tích các bài đăng có hiệu suất cao hoặc thực hiện một đánh giá cạnh tranh toàn diện giúp phát hiện các xu hướng đáng chú ý. Ngoài ra, cũng có thể áp dụng cách tiếp cận ngược để điều chỉnh chiến lược sao cho khác biệt và nổi bật hơn.
Ví dụ, thay vì đăng bài vào đúng đầu giờ - thời điểm nhiều thương hiệu khác cũng đăng bài - doanh nghiệp có thể thử nghiệm các khung giờ như :15 hoặc :45 để tạo khoảng trống tiếp cận khán giả hiệu quả hơn.
Các công cụ phân tích như Hootsuite Analytics cũng cung cấp các chỉ số so sánh với đối thủ và gợi ý chiến lược cá nhân hóa, giúp doanh nghiệp tạo lợi thế cạnh tranh trong ngành.
4. Múi giờ của khán giả
Hiểu rõ múi giờ của khán giả là yếu tố quan trọng để đảm bảo bài đăng tiếp cận đúng lúc họ đang trực tuyến. Với lượng người theo dõi trải rộng trên nhiều khu vực, thương hiệu cần cân nhắc sự chênh lệch múi giờ khi lập kế hoạch nội dung. Ví dụ, nếu doanh nghiệp đặt tại Vancouver, nhưng có khán giả ở New York, London và Tokyo, việc đăng bài vào 9:00 sáng giờ địa phương có thể phù hợp với khán giả ở bờ Đông nước Mỹ, nhưng lại bỏ lỡ những người theo dõi quốc tế đang trong thời gian ngủ.
Chiến lược tối ưu có thể bao gồm:
- Đăng bài vào buổi sáng theo giờ Thái Bình Dương (PST) hoặc chiều sớm, giúp tiếp cận khán giả trên khắp Bắc Mỹ (từ PST đến EST).
- Đối với thị trường Anh, nên ưu tiên đăng sớm hơn trong ngày để đảm bảo bài viết xuất hiện khi họ hoạt động trực tuyến.
Nếu có lượng khán giả đáng kể tại một khu vực cụ thể, việc tạo một kênh riêng dành cho khu vực đó có thể giúp tiếp cận hiệu quả hơn (đồng thời hỗ trợ đăng bài bằng ngôn ngữ phù hợp).
Để đạt được sự cân bằng giữa nhiều múi giờ, có thể lên lịch đăng bài vào các thời điểm khác nhau trong ngày hoặc sử dụng công cụ quản lý mạng xã hội để tự động hóa quy trình và nhắm mục tiêu theo múi giờ cụ thể.
5. Thuật toán nền tảng
Các nền tảng mạng xã hội liên tục điều chỉnh thuật toán để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho người dùng. Trong đó, thời điểm đăng bài có ảnh hưởng lớn đến mức độ hiển thị và tương tác. Những nền tảng như Facebook, Instagram và X (Twitter) thường ưu tiên nội dung thu hút được nhiều tương tác ngay sau khi đăng. Điều này có nghĩa là việc đăng bài vào thời điểm khán giả hoạt động sôi nổi nhất sẽ giúp tăng khả năng xuất hiện trên bảng tin của họ.
Ngoài ra, cũng cần cân nhắc duy trì các nội dung:
- Một số bài đăng mang lại tác động ngay lập tức, như tin tức nóng hoặc xu hướng đang thịnh hành.
- Nội dung dạng evergreen (có giá trị lâu dài) có thể tiếp tục thu hút tương tác theo thời gian, ngay cả khi không được đăng vào giờ cao điểm.
Để tối ưu hiệu quả, nên thử nghiệm nhiều khung giờ khác nhau, theo dõi kết quả và điều chỉnh chiến lược đăng bài dựa trên dữ liệu thực tế.
6. Sự kiện và xu hướng nổi bật
Mạng xã hội là một môi trường liên tục thay đổi, chịu ảnh hưởng bởi các sự kiện thời sự, dịp lễ và xu hướng mới. Việc theo dõi sát sao những diễn biến này có thể giúp nội dung trở nên thu hút và hấp dẫn hơn, tăng khả năng tương tác với khán giả .
Một số yếu tố cần cân nhắc khi lập kế hoạch đăng bài:
- Sự kiện trong ngành: Hội nghị, hội thảo hay ra mắt sản phẩm có thể là cơ hội tốt để kết nối với khán giả.
- Ngày lễ và sự kiện đặc biệt: Các dịp như Ngày Quốc tế Phụ nữ, Black Friday hay Tết Nguyên đán có thể được khai thác để tạo nội dung phù hợp.
- Xu hướng và chủ đề thịnh hành: Meme, thử thách trên mạng xã hội, hoặc các sự kiện văn hóa đại chúng như giải thưởng âm nhạc, thể thao, phim ảnh đều có thể giúp thương hiệu tiếp cận đông đảo người dùng.
Tuy nhiên, cần cân nhắc bối cảnh và giọng điệu của bài đăng để đảm bảo phù hợp với sự kiện. Một nội dung hiệu quả không chỉ theo kịp xu hướng mà còn cần phản ánh đúng giá trị thương hiệu và cảm nhận của khán giả. Paige Schmidt, Điều phối viên Tương tác Xã hội tại Hootsuite, nhận định: "Năm 2025, nhu cầu về nội dung phù hợp với các sự kiện văn hóa đại chúng đang gia tăng. Những thương hiệu biết cách lên kế hoạch và điều chỉnh nội dung theo các sự kiện như thể thao, lễ trao giải hay ra mắt phim sẽ có cơ hội thu hút sự chú ý của khán giả một cách hiệu quả."
7. Thử nghiệm và phân tích
Không có công thức cố định nào cho thời điểm đăng bài hoàn hảo. Những gì hiệu quả với một thương hiệu có thể không mang lại kết quả tương tự cho thương hiệu khác. Vì vậy, việc liên tục thử nghiệm và phân tích dữ liệu là yếu tố quan trọng trong xây dựng chiến lược nội dung.
Thương hiệu có thể sử dụng các công cụ phân tích để theo dõi các chỉ số quan trọng như:
- Nhận diện thương hiệu (Awareness): Những bài đăng có lượng hiển thị (impressions) cao.
- Tương tác (Engagement): Những bài nhận được nhiều lượt thích, bình luận, chia sẻ.
- Chuyển đổi & Lưu lượng truy cập (Sales/Traffic): Những bài thu hút nhiều lượt nhấp và dẫn đến hành động cụ thể.
Bên cạnh đó, để cập nhật liên tục các xu thế mới, việc xem xét lại các bài đăng có hiệu suất cao nhất trong quá khứ, pphân tích thời điểm đăng của những bài viết đó là điều cần thiết. Từ đó, thương hiệu có thể xác định các quy luật về khung giờ và ngày trong tuần mang lại hiệu quả tốt nhất.
Lời kết:
Việc xác định thời điểm vàng để đăng bài trên mạng xã hội không chỉ giúp doanh nghiệp tiếp cận được nhiều khán giả hơn mà còn tối ưu hóa mức độ tương tác, gia tăng hiệu quả tiếp thị và xây dựng thương hiệu cá nhân hoặc doanh nghiệp. Qua những phân tích từ chuyên gia Hootsuite, có thể thấy rằng thời gian đăng bài lý tưởng không cố định mà cần dựa trên nền tảng, đối tượng mục tiêu và đặc điểm riêng của từng ngành hàng.
Bình luận của bạn